부모가 된다는 것은 기쁨이면서도 많은 고민을 동반하는 일입니다.
어떻게 하면 아이가 건강한 정서와 바른 인성을 가진 어른으로 자랄 수 있을까요?
아이를 사랑하지만 그 표현 방식이 잘못되면 오히려 아이와의 관계를 어렵게 만들 수도 있습니다.
오늘은 대한민국 대표 육아 전문가인 오은영 박사의 조언을 바탕으로 아이를 키울 때 꼭 명심해야 할 부모의 원칙을 소개해 드립니다.
1. 아이의 말을 끝까지 들어주세요
어린아이들은 말이 서툴거나 생각을 정리하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
부모가 초조한 마음에 중간에 말을 끊거나 결론을 대신 내려주면 아이는 자기 표현을 주저하게 됩니다.
어떻게 실천할 수 있을까요?
아이가 이야기할 때 핸드폰이나 TV를 끄고 집중하세요.
아이의 눈을 바라보며 "그랬구나 그러고 나서 어떻게 됐어?"처럼 대화를 유도하세요.
말이 길어지더라도 끝까지 듣고 반응해 주세요.
아이의 말에 귀 기울이는 부모를 보고 자란 아이는 자신의 감정을 솔직하게 표현하는 법을 배우게 됩니다.
2. 사랑을 눈빛으로 전하세요
부모의 따뜻한 시선과 표정은 아이에게 안정감을 줍니다.
아무리 좋은 말을 하더라도 차가운 표정으로 이야기하면 아이는 그 말을 믿지 못할 수도 있습니다.
작은 실천 방법
아이가 다가올 때 미소를 짓고 눈을 맞춰 주세요.
칭찬할 때는 말뿐만 아니라 부드러운 표정과 함께해 보세요.
아이가 실수했을 때도 인상을 쓰기보다는 차분한 표정으로 대화하세요.
부모의 따뜻한 시선 속에서 자란 아이는 자신이 사랑받고 있다는 확신을 갖게 됩니다.
3. 아이를 공개적으로 혼내지 마세요
아이가 실수를 했을 때 감정적으로 혼내기보다는 조용한 곳에서 차분하게 이야기하는 것이 중요합니다.
공개적인 장소에서 야단을 맞으면 아이는 창피함과 분노를 동시에 느끼게 됩니다.
올바른 훈육 방법
아이가 실수를 했을 때는 사람들 앞에서 바로 지적하기보다는 나중에 조용히 이야기하세요.
감정을 앞세우기보다는 아이가 왜 그런 행동을 했는지 먼저 물어보세요.
꾸중보다는 해결 방법을 함께 찾아보는 것이 더 효과적입니다.
훈육의 목적은 아이를 망신 주는 것이 아니라 올바른 방향으로 이끌어 주는 것임을 기억하세요.
4. 체벌 없이 훈육하는 방법을 배우세요
'사랑의 매'라는 말이 있지만 연구 결과에 따르면 체벌은 아이에게 두려움을 심어줄 뿐 근본적인 해결책이 되지 않습니다.
때리는 대신 대화를 통해 아이가 문제를 이해하고 개선할 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다.
체벌을 대체할 훈육 방법
아이가 잘못했을 때는 감정을 가라앉히고 왜 그런 행동이 문제인지 설명하세요.
아이 스스로 잘못을 깨닫게 하는 방식(예: "이런 행동을 하면 어떤 기분이 들까?"라고 묻기)을 사용하세요.
반복적인 잘못을 했을 때는 적절한 제한(예: 일정 시간 동안 놀이 중단)을 두는 것도 방법입니다.
부모가 감정을 다스릴수록 아이도 감정을 조절하는 법을 배우게 됩니다.
5. 규율과 자유의 균형을 맞추세요
아이를 버릇없이 키우지 않는 것도 중요합니다. 하지만 너무 엄격하게 키우면 아이가 부모의 눈치를 보거나 소극적인 성향을 가질 수 있습니다.
건강한 훈육을 위한 원칙
규칙을 정할 때 아이가 이해할 수 있도록 설명해 주세요.
부모가 정한 규칙을 일관되게 지키는 것이 중요합니다.
아이가 규칙을 잘 지켰을 때는 칭찬과 격려를 아끼지 마세요.
자율성과 책임감을 동시에 가르치는 것이 균형 잡힌 훈육의 핵심입니다.
6. 쉽게 약속하지 마세요
"다음에 해줄게"라는 말을 쉽게 했다가 지키지 못하는 경우가 많습니다.
부모의 약속이 가벼워지면 아이는 신뢰감을 잃게 됩니다.
신뢰를 쌓는 약속의 기술
반드시 지킬 수 있는 약속만 하세요.
약속을 지키지 못했을 경우 아이에게 이유를 설명하고 사과하세요.
아이도 부모와의 약속을 지켜야 한다는 개념을 배우게 해 주세요.
작은 약속이라도 소중히 하는 태도가 아이에게도 신뢰를 가르쳐 줍니다.
7. 아이가 스스로 할 수 있는 일은 직접 하게 하세요
부모가 아이의 일을 대신해 주면 아이는 독립심을 키우기 어렵습니다.
아이의 자립심을 키우는 방법
스스로 할 수 있는 일(옷 입기, 신발 신기 등)은 기다려 주세요.
작은 일이라도 아이가 직접 할 기회를 주세요.
아이가 실수하더라도 지나치게 개입하지 말고 스스로 해결하도록 도와주세요.
아이에게 "너는 할 수 있어"라는 믿음을 주는 것이 중요합니다.
8. 부모도 사과할 줄 아는 모습을 보이세요
부모도 실수를 할 수 있습니다.
중요한 것은 실수했을 때 아이에게 진심으로 사과하는 것입니다.
부모의 사과가 중요한 이유
아이는 부모의 행동을 보고 배우므로 올바른 사과의 방법을 익힐 수 있습니다.
부모가 먼저 사과하는 모습을 보면 아이도 자신의 실수를 인정하고 사과할 줄 알게 됩니다.
"엄마(아빠)가 화를 내서 미안해.
다음에는 더 잘할게." 같은 말이 아이에게 좋은 본보기가 됩니다.
사과하는 부모를 보고 자란 아이는 더 건강한 인간관계를 맺을 수 있습니다.
9. 아이가 화를 낼 때 감정적으로 대응하지 마세요
아이들은 종종 "엄마, 아빠 미워!"라고 말할 수 있습니다.
이때 부모가 너무 속상해하거나 같이 화를 내면 아이는 감정을 조절하는 법을 배우지 못합니다.
올바른 반응 방법
아이의 감정을 부정하지 말고 "지금 많이 화가 났구나."라고 공감해 주세요.
아이가 진정할 수 있도록 시간을 주세요.
감정이 가라앉은 후 왜 그렇게 느꼈는지 이야기 나누세요.
아이의 감정을 있는 그대로 받아들이는 것이 중요합니다.
10. 아빠들은 ‘시간’보다 ‘질’을 중요하게 생각하세요
아이와 많은 시간을 보내는 것도 중요하지만 더 중요한 것은 어떤 시간을 보내느냐입니다.
아빠가 아이와 좋은 관계를 맺는 방법
짧은 시간이라도 온전히 아이에게 집중하세요.
스마트폰을 내려놓고 함께 놀거나 대화하세요.
아이가 좋아하는 놀이에 적극적으로 참여하세요.
아이와의 유대감을 깊이 쌓는 것이 가장 중요한 포인트입니다.
결론
부모가 아이에게 줄 수 있는 최고의 선물은 사랑과 이해 그리고 신뢰입니다.
오늘 소개한 10가지 원칙을 실천하며 아이와 더욱 건강한 관계를 만들어가길 바랍니다.
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